9 способов стать волонтером и помогать всей семьей

Делай добро, чувствуй себя хорошо.

Амрита Марино

Люди часто ищут способы помочь своим сообществам во время кризиса, и что может быть лучше, чем волонтерство со своими детьми? Из-за пандемии коронавируса может быть меньше личных возможностей, но вы все равно можете найти занятие, которое позволит вашей семье провести несколько дополнительных часов вместе, делая добро для других людей. Хотя волонтерство основано на помощи другим, это может принести пользу и вам.В исследовании, проведенном в 2018 г. с участием 1504 человек, опубликованном в BMC Public Health, люди, которые были волонтерами в течение прошлого года, сообщили, что чувствуют себя лучше физически, психологически и социально.

Хотите внести свой вклад, но не знаете, с чего начать? Вот девять различных способов, которыми некоторые семьи жертвуют этой осенью и зимой, и как вы можете последовать их примеру.

1. Собирайте продукты на местной ферме.

39-летняя Лорен Т., писательница и мама из Детройта, привела с собой свою шестилетнюю дочь, чтобы она стала волонтером на местной ферме, Michigan Urban Farming Initiative. «Она помогала собирать помидоры и стригать травы. Было действительно приятно, что она смогла провести некоторое время на улице и на природе, а также увидеть непосредственные преимущества помощи другим », - говорит Лорен. Продукция с фермы доступна жителям Детройта бесплатно или по модели ценообразования «плати сколько сможешь».

Фермы обременены растущими эксплуатационными расходами во время пандемии COVID-19 и нуждаются в помощи. Вы можете найти его в вашем районе на веб-сайте Local Harvest и узнать, чем ваша семья может помочь. Хотя мероприятия на свежем воздухе обеспечивают лучшую вентиляцию по сравнению с собраниями в помещении, все же существует риск распространения и заражения коронавирусом во время этого типа волонтерства. Вам нужно будет применять те же меры общественного здравоохранения, которые рекомендуют такие организации, как Центры по контролю и профилактике заболеваний, на протяжении всей пандемии, в том числе носить маски, оставаться дома, если вы чувствуете себя плохо, и поддерживать физическое расстояние не менее шести футов. Во время телефонного разговора с местной фермой обязательно спросите об их мерах безопасности в связи с COVID-19, таких как сокращение числа людей, и о том, как они обеспечивают соблюдение этих правил.

2. Помогите соседям достать продукты и предметы первой необходимости.

Интернет-группы по соседству и сети взаимопомощи были ценным ресурсом для людей с ослабленным иммунитетом и пожилых людей на протяжении всей пандемии. Эти организации могут помочь, доставляя продукты и предметы снабжения людям, которые, возможно, не хотят выходить на улицу.

Есть много способов найти сети в вашем районе. Попробуйте поискать название своего города или района в группах Facebook, опубликуйте сообщения или выполните поиск в Twitter, используя хэштеги для вашего региона, посетите базу данных Mutual Aid Hub или зарегистрируйтесь в таких приложениях, как Nextdoor. Люди сообщают о своих потребностях в приложении, а другие члены их сообщества могут зарегистрироваться, чтобы помочь с запрошенной работой. «Было очень полезно, когда соседи и целые их семьи заболели COVID и не могли выйти за лекарствами или моющими средствами», - рассказывает SELF 36-летняя Викки Дж., Мать из Далласа, которая пользуется приложением. «Кто-то подписывался, получал то, что им было нужно, и оставлял его у входной двери».

Вы также можете узнать, есть ли способ стать волонтером в местном продовольственном банке, даже из дома. Или вы можете сделать наборы для ухода, которые включают предметы гигиены и личной гигиены, которые местные организации могут раздать людям, не имеющим дома, в вашем районе. Такие группы, как Коалиция бездомных в Вашингтоне, округ Колумбия, предлагают руководства, как это сделать. Изучите аналогичные организации в вашем городе и свяжитесь с ними, чтобы узнать, принимают ли они такие пожертвования.

3. Напишите письма передовым работникам и пожилым людям.

Gift of Words объединяет людей, которые хотят писать письма работникам больниц или домов престарелых. Люди, работающие на передовой, подвержены психологическому и физическому истощению после нескольких месяцев многочасового ухода за пациентами с COVID-19. Отправка благодарственного письма медицинским работникам - это простой способ выразить признательность за их усердный труд.

Пожилые люди, проживающие в домах престарелых, которые могут не иметь личных посетителей из-за физического дистанцирования, могут чувствовать себя особенно изолированными. Организация "Любовь к нашим старейшинам", которая отправляет записки в учреждения для пожилых людей, упрощает волонтерство с вашими детьми. Вы можете запланировать время с семьей, чтобы вместе писать вдумчивые заметки.

4. Поделитесь своими навыками.

Помимо написания писем, Gift of Words предлагает программу наставничества волонтеров, которая предоставляет бесплатные уроки и образовательные мероприятия для детей по всей стране. Студенты-добровольцы общаются в чате со своим назначенным подопечным, чтобы поиграть в образовательные игры, нарисовать или просто поговорить. Таким образом, дети, которые застряли дома из-за COVID-19, не чувствуют себя слишком изолированными, говорит Вики. Ваши дети могут заполнить анкету организации, чтобы узнать больше о волонтерстве в ноябре и декабре.

Другие организации, такие как Family Promise, позволяют семьям искать возможности волонтерства по всей стране, соответствующие их интересам. Например, вы можете зарегистрироваться, чтобы помогать другой семье с такими вещами, как домашнее задание и составление бюджета, и каждый в вашей семье может участвовать так, как это имеет смысл для их возраста и навыков.

5. Просите пожертвования вместо подарков на день рождения.

42-летняя мама из Нью-Джерси Пуджа М. ежегодно устраивает вечеринку по случаю дня рождения своей дочери и просит людей приносить неупакованные игрушки или книги вместо подарков. Затем она жертвует предметы организации. «С тех пор, как ей исполнился год, у нас была большая вечеринка с семьей и близкими друзьями - деревня, - что для Индии, семейная вечеринка автоматически означает 60 человек», - рассказывает Пуджа SELF. «В этом году вечеринки не будет, но мы по-прежнему проведем поездку онлайн и, возможно, расширим ее для друзей в других местах, которые никогда не будут на вечеринке», - говорит она. «Я всегда использовал это как способ поговорить о потреблении - потребностях и желаниях - и подумать о неравенстве в мире. Пришло время обсудить эти вещи, отмечая ее жизнь ".

В прошлом Пуджа жертвовала центру развития ребенка Katy’s Place, местной лицензированной службе по уходу за детьми. Вы можете подарить книги нуждающимся детям через некоммерческую организацию, например First Book, или аналогичную вам организацию. Другой вариант: когда ваши дети получают подарки на день рождения или праздник, найдите время вместе, чтобы просмотреть книги, игрушки и одежду, которые у них сейчас есть, и решить, что вы можете пожертвовать в местный приют.

6. Очистите свое сообщество.

«Несмотря на то, что становится немного прохладно, уборка пляжей и ручьев по-прежнему возможна во многих районах страны», - говорит Шеннон Брешер Ши, 37 лет, родитель из Мэриленда и автор книги Устойчивое развитие вместе: практические ресурсы для воспитания добрых, целеустремленных и жизнеспособных детей, говорит СЕБЕ. «Хотя в большинстве городов не проводятся организованные мероприятия, вы можете просто взять пластиковый пакет и несколько перчаток и собрать все самостоятельно, всей семьей». Другие варианты, по ее словам, включают сгребание листьев для соседей, которые нуждаются в помощи, расчистку общественных садов для подготовки к зиме, помощь в уходе за тропами и даже посадку деревьев через местную организацию с этой миссией. «Каждую осень моя семья сгребает листья с кладбища, за которым стоит наш дом, и использует листья в качестве мульчи для нашего сада», - говорит она.

7. Станьте хитрым ради дела.

Проект Tie-Dye - это проект домашних общественных работ на основе наборов, который подходит для людей любого возраста. Каждый комплект включает повествование с подробностями о получателе проекта услуги. «В прошлом месяце мы сделали подушку и тетрадь на ночь из компонентов из набора, в которых немного рассказывается, почему они так важны - когда дети живут в преходящих жизненных ситуациях, это действительно может повлиять на их сон, и эти два подарка обеспечивают комфорт, 39-летняя Джанель К., мама из Лос-Анджелеса, которой шестилетний ребенок любит комплект, рассказывает SELF. «Ребенок получает сертификат о пожертвовании после пожертвования, а мы храним его в папке. Нам это очень нравится! » Набор для общественных работ стоит 50 долларов.

Такие группы, как L.A. Works, предлагают проекты, связанные с COVID-19, такие как создание защитных масок для других людей.

8. Сдайте кровь.

«Моя группа крови - O, поэтому пару лет назад я начала сдавать кровь», - рассказывает SELF 46-летняя Сари Ф., родитель из Калифорнии и доцент Университета Ла Сьерра. «После того, как COVID поразил меня, я записался на прием для сдачи крови. Я знал, что у меня нехватка крови, и хотел сделать все, что в моих силах, чтобы помочь своему сообществу ». Просто имейте в виду, что в большинстве штатов требуется, чтобы доноры крови были не моложе 16 лет. Но Сари использует возможность, чтобы напомнить своей шестилетней дочери, что «важно, чтобы мы помогали людям, когда можем». Вы можете найти место и время для пожертвования на веб-сайте Американского Красного Креста.

9. Сделайте индейку всей семьей.

Троцки-индейки - отличительный знак праздника для многих людей, которые хотят вести активную семейную жизнь в это время года, хотя в 2020 году они будут выглядеть немного иначе из-за пандемии коронавируса. Вместо того, чтобы участвовать в гонке всей семьей с множеством других людей, посмотрите, есть ли виртуальная индюковская рысь, в которой вы можете участвовать, которая принесет пользу делу, которое важно для всех вас. У разных индюков разные правила - для некоторых вы платите вступительный взнос, который идет на благотворительность, а для других участие означает, что вы подписываетесь на сбор определенной суммы. В любом случае «виртуальный» аспект обычно означает, что вы можете выбрать свой собственный курс в любом месте вместо того, чтобы придерживаться заранее определенного маршрута гонки. если ты В самом деле хотите заняться волонтерством вместе со своими детьми, вы даже можете совместить свою семейную индейку рысь с некоторыми другими советами из этого списка, такими как уборка вашего района или сдача книг в приют.

Есть так много творческих способов помочь другим - даже в разгар пандемии. Обсудите эти (и другие) идеи со своей семьей, чтобы заинтересовать их волонтерством, а затем составьте план. В это время года у вас будет время для общения с семьей, помогая тем, кто в этом нуждается.

Эта статья представлена ​​Volvo.