41 книга, шоу, подкасты и многое другое, что помогло нам в 2020 году

Какой чертов год.

    Наталья Мака / Adobe Stock

    Это был год. Вам, вероятно, не нужно, чтобы я объяснял вам, почему последние 12 месяцев казались 12 годами, поэтому все, что я скажу, это то, что многие из нас здесь, в SELF, полагались на такие удобства, как книги, телевидение, фильмы, игры, подкасты и музыка. Настолько много, что мы вспомнили о наших фаворитах в нашей ежемесячной серии статей Got Us Through. Теперь, когда мы, наконец, приближаемся к концу этого, казалось бы, нескончаемого года, мы оглядываемся на лучшие вещи, которые мы читали, смотрели, слушали и играли, от таких героев ранней пандемии, как Скрещивание животных на любимые шоу, такие как Schitt's Creek.

    Все продукты, представленные на SELF, выбираются нашими редакторами независимо. Если вы покупаете что-то по нашим розничным ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

    • Nintendo 1

      Сыграно: Animal Crossing: New Horizons

      Animal Crossing: New Horizons определили комфорт и развлечения на ранней стадии пандемии для стольких людей, что я не могу удержаться от того, чтобы в последний раз крикнуть об этом в 2020 году, даже если к настоящему моменту я вроде как выпал из массы. Я взял его в руки после нескольких (годичных) дней изоляции еще в марте, потому что мое беспокойство вышло из-под контроля и я не мог сосредоточиться на книгах, телевидении или даже других сюжетных видеоиграх. И Бог, Скрещивание животных помогло тонну.

      По сути, Скрещивание животных это игра-симулятор жизни, действие которой происходит на острове, населенном кучей симпатичных жителей деревни. Вы проводите дни за сбором фруктов, рыбалкой, ловлей жуков, крафтингом и несколькими другими вещами, которые да, вроде как по дому. Это невероятно успокаивает, а также слегка отвлекает благодаря повторяющемуся, основанному на задаче характеру и извилистому ритму. Вы играете в режиме реального времени, а это значит, что дата и время в игре совпадают с IRL. Это не только невероятно круто с точки зрения прохождения (графика заката действительно хороша, ребята !!), но и очень помогает моему психическому здоровью. Как человек, который может ОЧЕНЬ БЫСТРО упасть в кроличью нору переедания видеоигр за счет других обязанностей, когда я в депрессии или тревожном состоянии, это было спасительной милостью. Я могу войти в систему, выполнить свои задачи на день и выйти из системы, когда закончу. -Анна Борхес, старший редактор отдела здравоохранения

      Играй: 60 долларов, Nintendo

    • Netflix 2

      Смотрели: Великое британское шоу выпечки

      Если вы похожи на меня, все, что я хотел делать в этом году, - это смотреть телешоу, которые не имеют ничего общего с тем, что происходит сегодня в мире. У меня были друзья, которые рассказывали мне, как они любят смотреть Великое британское шоу выпечки на Netflix, поэтому я решил попробовать. Излишне говорить, что теперь я одержим. В реалити-шоу 12 пекарей-любителей со всей Великобритании каждые выходные приезжают в палатку, чтобы сразиться в трех разных соревнованиях. Пекарям разрешается узнать и отработать два испытания за неделю до этого, в то время как одно испытание является полной неожиданностью.

      Я думаю, что главное, что привлекает меня в этом шоу, - это то, насколько хороши все участники - от ободряющих кивков друг другу и шепота: «Отличная работа», до реальной помощи людям, которые борются, даже если у них есть свои собственные пирожки. иметь дело с. Это шоу так приятно смотреть, и оно полностью отличается от того, как американцы относятся друг к другу в этом году. -Шерил Карлин, старший менеджер по аналитике

      Смотрите: Netflix

    • Nintendo 3

      Сыграно: Супер Марио Одиссея

      Ноябрь, когда я впервые попробовал эту игру, был очень напряженным месяцем в течение исключительно напряженного года. Я справлялся, делая все возможное, чтобы отвлечься. Это привело к тому, что вы проводите буквально часы, часы и часы, играя Супер Марио Одиссея, иногда очень поздно ночью, на моем Nintendo Switch Lite. Я не играл в мир Марио со времен моего любимого N64, и я рад сообщить, что мне понравилась и эта версия. Жесткий, но достижимый. Прекрасная графика. Веселые, творческие, странные миры. Что касается отвлекающих факторов, то этот был явным победителем. -Кэролайн Килстра, главный редактор

      Играй: 60 долларов, Nintendo

    • Единый мир 4

      Читать: Незначительные чувства: расчет американца азиатского происхождения Кэти Пак Хонг

      «Еще в мае мой книжный клуб выбрал Незначительные чувства: расчет американца азиатского происхождения для чтения за этот месяц.Хонг, американец корейского происхождения, освещает множество сложных, увлекательных и интересных тем в этом сборнике эссе о жизни американцев азиатского происхождения в Соединенных Штатах: идентичность, человечность, принадлежность, иммигрантский опыт, а также то, что для людей из маргинализованных групп поочередно причинять вред. друг друга и нести бремя друг друга, будучи художником, женственностью и многим другим, при этом уравновешивая трагедию с юмористическим, чтобы читать не было утомительным занятием.

      Есть еще такое посредничество по английскому языку, о котором я не могу перестать думать как писатель из семьи иммигрантов: «Когда-то был источником стыда, но теперь я говорю это с гордостью: плохой английский - это мое наследие. Я разделяю литературную линию с писателями, которые делают отказ от усвоения английского языка своим сплоченным кличем - которые его странствуют, тверкнут, взламывают, калибруют, а также угоняют английский и превращают его в беглый язык. Для других англичан сделать слышимым имперскую власть, вшитую в язык, вскрыть английский язык, чтобы его мрачные истории выскользнули наружу ».

      Это не только то, что нужно прочитать в целом, но и было особенно резонансным, поскольку мы наблюдали еще больший общественный и безудержный антиазиатский расизм из-за коронавируса. 11/10, очень рекомендую ». -Зара Барнс, исполнительный редактор

      Прочтите: 25 долларов в книжном магазине или 24 доллара в Amazon.

    • 5

      Смотрели: Schitt’s Creek

      Мы с мужем медленно продирались через это восхитительное шоу в этом году, и это было очень необходимое место для радости, которое помогало избавиться от стрессовых дней. Для непосвященных это комедийный сериал об очень богатой семье, которая теряет все и вынуждена начинать заново, живя в мотеле в глухом городке под названием Schitt’s Creek. Это один из тех сериалов, которые действительно мне понравились - первый сезон был прекрасным, но с каждым последующим он становится все лучше и лучше. Эпизоды длятся около 20 минут, и они очаровательны, глупы, абсурдны и забавны. У него похожий тон и ощущение Парки и места отдыха, еще одно шоу, которое с течением времени становилось все лучше и лучше. —Килстра

      Смотрите: Netflix

    • Учебная пресса 6

      Читать: Ты должен увидеть меня в короне Лия Джонсон

      В этом списке вы заметите одну вещь: в этом году я прочитал много эскапистских романсов. Серьезно, это единственное, что я могу прочитать. Ты должен увидеть меня в короне повествует о Лиз Лайти, черной чернокожей девушке из маленького городка, которая в итоге баллотируется от королевы выпускного бала, чтобы получить деньги, необходимые для поступления в колледж своей мечты. (Существуют ли школы, которые так серьезно относятся к выпускному балу, что предлагают стипендии в размере 10 000 долларов королю и королеве? Кто знает! Это не имеет значения!)

      Во время кампании Лиз справляется со своим беспокойством (которое прекрасно и реалистично изображено), болезненным возрождением старого друга, ее нынешними друзьями, ставшими руководителями кампании, стрессом из-за хронического состояния здоровья ее брата и влюбленностью в новую девушку. в школе, который также баллотируется на выпускной суд. Это звучит много, но никогда не чувствуется спешки или вздутия. Хотя я определенно взял книгу за роман (я безнадежно романтик, бисексуал, оставьте меня в покое), сладкие отношения между Лиз и Маком - лишь одна из многих черт книги. В конечном счете, Ты должен увидеть меня в короне это о Лиз, вступающей в свои права. —Боргес

      Прочтите: 14 долларов в Amazon или 17 долларов в книжном магазине.

    • HBO 7

      Смотрели: Отмена

      Насколько я понимаю, ОтменаШоу об убийстве молодой матери - почти идеальное телешоу. Во-первых, это всего шесть серий, поэтому быстро пройти до конца не составит труда. Во-вторых, в связи с моим вышеупомянутым моментом, вы просто хотите знать детектив, и знание того, что вам потребуется всего шесть эпизодов, чтобы добраться до него, одновременно обнадеживает и удовлетворяет. В-третьих, само шоу красивое. В нем Николь Кидман играет с Хью Грантом осенью и зимой в Нью-Йорке - их дома пахнут старыми деньгами Восточного побережья, а их костюмы (пальто!) Теплые, роскошные и красочные. Это идеальное сочетание темного и развлекательного для этих… темных времен. -Ханна Пастернак, старший редактор, новые платформы

      Смотрите: HBO Max

    • Даттон 8

      Читать: Дом до наступления темноты от Райли Сэджер

      Я люблю хорошие триллеры, но те, что связаны с паранормальными явлениями, - не мое. Поэтому, когда я увидел в новом романе Райли Сэджер слово призраки в его синопсисе я был немного насторожен. Но поскольку я был большим поклонником его предыдущих работ, я решил попробовать. И я так рад, что сделал. Да, книга, на первый взгляд, о призраках: отец Мэгги Холт прославил семью (и разбогател), написав книгу о своем опыте жизни в доме, который был настолько забит призраками, что они заставили их сбежать, оставив только одежду на спине. Затем, годы спустя, Мэгги, которая всегда думала, что ее отец придумал эту историю, чтобы продавать книги, возвращается в дом взрослой, и те же странные вещи начинают происходить снова, когда она пытается собрать воедино то, что на самом деле произошло несколько десятилетий назад.

      История переворачивается из прошлого, рассказанного в главах из книги ее отца, и из настоящего, что помогает создать сверхсильное чувство ужасного дежа вю. Но разве это В самом деле из-за призраков? Или в этом доме играет что-то еще? Попробуйте этот роман, если хотите продолжать гадать, ведь каждый поворот уводит вас в разные стороны. -Криста Сгобба, старший редактор по фитнесу

      Прочтите: 25 долларов в книжном магазине или 15 долларов в Amazon.

    • Счастливый цвет 9

      Еще одна тема моих пандемических развлечений? Бездумные телефонные игры. Столько бессмысленных телефонных игр. Это было одним из первых. Книжки-раскраски для взрослых и наборы для раскрашивания по номерам по-прежнему являются основными продуктами ухода за собой, и я хочу любить их. Однако меня они просто не успокаивают; Я нахожу их разочаровывающими. Моя перфекционистская задница всегда отвлекается, пытаясь заставить их хорошо. Вот почему цифровые книжки-раскраски стали для меня своего рода откровением. Это глубоко увлекательно и задумчиво - нажимать на экран и каждый раз наблюдать, как картина идеально оживает. Есть много приложений, из которых мне больше всего нравится Happy Color. В нем есть разнообразный набор бесплатных опций, в том числе классические картины (пока что мне больше всего нравилось Пылающий июнь). —Боргес

      Играйте: бесплатно, iOS или Google Play

    • Hulu 10

      Смотрели: Моложе

      Я обожаю шоу и фильмы, которые драматизируют мою индустрию. Итак, как журналист, я люблю Смелый шрифт, Дьявол носит Prada, и практически любая романтическая комедия, в которой главный герой необъяснимо является обозревателем, которому слишком много платят, чтобы он ничего не делал. И хотя я могу не работать в книгоиздании, так как персонажи Моложе делаю, царапает такой же зуд. Предпосылка восхитительно нелепа: после того, как 40-летняя Лиза Миллер вышла из рабочей силы, чтобы вырастить свою дочь-подростка, она пытается вернуться к издательскому делу и обнаруживает, что отрасль уступила место молодым отважным миллениалам. Чтобы устроиться на работу, она решает притвориться 26-летним. За этим следует много шуток. О, и Хилари Дафф там.

      Поскольку в этом году мне нужно было сильно отключить свой тревожный мозг, я в значительной степени вдохнул все шесть сезонов, без шуток, неделю (седьмой был отложен из-за COVID, что понятно, но мучительно). Если вы хотите чего-то, что каким-то образом не использует ни одну из клеток вашего мозга, но полностью поглощает вас, я настоятельно рекомендую это. В нем есть все. Горячие люди! Любовный треугольник! Живописные кадры Нью-Йорка! Забавное и фундаментальное непонимание того, как книги публикуются и продаются! Абсолютно невероятная предпосылка, требующая от вас слишком надолго приостановить недоверие! -Borges

      Смотрите: Hulu

    • ABC 11

      Смотрели: Анатомия Грея

      Да, это шоу продолжается! Анатомия Грея долгое время было одним из комфортных телешоу, которое я смотрю (или пересматриваю), когда мне нужно было эмоционально убедительное бегство от реальности, чтобы отвлечь меня от моих собственных проблем. Так что да, я пересмотрел по крайней мере несколько сезонов в этом году. Когда я узнал, что последний сезон будет посвящен COVID-19, я подумал: «Что ж, 2020 год отнял у меня еще одну вещь». Хорошо, JK, чуть менее драматично, чем это. Но все же я думал, что это будет слишком и слишком рано, чтобы смотреть телевизор о пандемия. Однако, как ни странно, это было катарсисом. У многих из нас не было возможности опечалиться или выразить свои эмоции по поводу пандемии осязаемым образом из-за того, как все это может казаться затяжным и отдаленным, когда мы не на передовой. На самом деле приятно вызывать крик, связанный с пандемией, даже если это вымышленные работники здравоохранения, столкнувшиеся с реальностью COVID-19. -Borges

      Смотрите это: Hulu или Netflix

    • Яблоко + 12

      Смотрели: Тед Лассо

      Сначала я скептически отнесся к этому новому шоу Apple +, потому что это комедия, основанная на рекламе, снятой несколько лет назад. Идея состоит в том, что тренера по американскому футболу нанимают для управления футбольной командой английской Премьер-лиги, даже если он не знает самого первого понятия о футболе. Продолжаются шутки. Насколько это могло быть хорошо? Но я до сих пор очень рада! Это легко, весело, глупо и довольно трогательно - напоминает мне о Парки и отдых, тонально. Определенно то, что я оценил в этом году. Эпизоды длятся всего около получаса, поэтому я бы порекомендовал посмотреть несколько, чтобы понять, насколько они вам нравятся. -Kylstra

      Смотрите: Apple +

    • Netflix 13

      Смотрели: Наша планета

      Ранее в этом году я говорил всем, кто хотел бы послушать, как сломанную пластинку, что я пытался найти Планета земля монтировать. Сериал покинул Netflix в начале этого года, и, поскольку ни у кого из моих знакомых нет Disney +, мне было грустно пропустить бесплатный доступ ко всему царству животных. Все, что я хотел делать, это смотреть видео в формате HD «животные делают что-то». Я ждал, что Netflix вернет его, но только позже понял, что у Netflix есть собственная версия под названием Наша планета. Естественно, у него все еще есть Дэвид Аттенборо (мы его оставим, ребята!). Мне не нравится, но я определенно ценю то, что каждый эпизод делает меня скромным: каждая виньетка, от очаровательных пингвинов в Антарктиде до птиц в тропическом лесу, заканчивается небольшим путешествием с чувством вины о том, как вымирают виды и мир сильно меняется. из-за глобального потепления. Хотя я люблю эту штуку. Продолжайте! » -Лори Кеонг, коммерческий редактор

      Смотрите: Netflix

    • HBO 14

      Смотрели: Клан Сопрано

      Клан Сопрано долгое время был в моем списке желаний на телевидении - не только потому, что он широко считается одним из лучших шоу всех времен, но и потому, что я из Джерси! Я наконец начал во время избирательного сезона, и теперь я как бы одержим. Я буквально волнуюсь каждый раз, когда слышу начальную песню, потому что я знаю, что меня ждет угощение! Сюжетные линии сложны и трагичны на уровне Шекспира, сочинение такое умное и чертовски забавное. Будучи из Джерси, я очень ценю множество ссылок и невероятно реалистичных представлений определенной культуры Джерси. (Да, в Джерси есть культуры и субкультуры.) Также интересно посмотреть, где на самом деле появились престижные драмы и антигерои (Декстер, Уолтер Уайт, Дон Дрейпер), которые доминируют на телевидении. Я думаю, что это может закончиться Во все тяжкие а также Провод стать моим любимым шоу. -Кэролайн Тодд, старший писатель

      Смотрите: Hulu или HBO Max

    • Винтаж 15

      Читать: Вау, нет, спасибо Саманта Ирби

      В этом году для меня было особенно важно завершить свой день на радостной ноте, и чтение этой книги перед сном было прекрасным способом добиться этого. Я был поклонником Ирби с тех пор, как прочитал Мы никогда не встречаемся в реальной жизни, и был в восторге, когда Вау, нет, спасибо вышел в августе. Она пишет глупые веселые анекдоты о вещах, которые могут быть понятны многим женщинам: менструациям, свиданиям с сомнительными людьми, необходимости ухаживать за каждым дюймом своего тела, чтобы быть «презентабельным» для общества, заводить друзей во взрослом возрасте, иметь взрывные проблемы с ванной гуляя с друзьями и т. д. Боже, я так сильно смеялся, когда читал эту книгу, которая в этот темный год казалась актом сопротивления. -Сара Мадаус, помощник редактора

      Прочтите: 15 долларов в книжном магазине или 13 долларов в Amazon.

    • Джекбокс 16

      Сыграно: Jackbox Games

      В этом году социальное дистанцирование было трудным, но мне помогли через это пройти игры Jackbox Games. Почему ты спрашиваешь? Что ж, в эти многопользовательские игры могут играть люди из разных семей. Вы можете настроить собрание Zoom (или любой тип компьютерной системы видеоконференцсвязи) и поделиться своим экраном со всеми своими друзьями. Как только вы начнете онлайн-игру, каждый игрок сможет отвечать на вопросы по мобильному телефону. У вас никогда не будет недостатка в таких играх, как Fibbage, Quiplash, Trivia Murder Party и You Don't Know Jack. -Карлин

      Играй: 25 долларов, Игры Джекбокс

    • Рекорды Республики 17

      Слушал: Фольклор а также Вечно Тейлор Свифт

      Я обычный слушатель Тейлор Свифт - иногда мне хочется немного послушать ее музыку, но я ни в коем случае не считал дни до выхода ее следующего альбома. Но нельзя отрицать, что Свифт держала руку на пульсе того, что нам было нужно в связи с изоляцией, и ее меланхоличным и нежным коттеджным альбомом. Фольклор пришел в идеальное время. Недавно выпущенный Вечно тоже был прекрасным подарком к празднику. В общем, этот год был мучительно долгой неопределенностью, так что наслаждаться искусством, созданным в этот момент -для даже этот момент - был неожиданным утешением. -Borges

      Слушайте: Spotify и Apple Music

    • Обморок читает 18

      Читать: Кладбищенские мальчики Эйден Томас

      Кладбищенские мальчики было одним из моих самых ожидаемых чтений года, и это сделало нет разочаровывать. Идеальное сочетание двух моих любимых жанров (ромкома и сверхъестественное фэнтези), Кладбищенские мальчики повествует о Ядриэле, мальчике-трансгендере, который вызывает привидение, чтобы доказать своей традиционной латиноамериканской семье, что он настоящий брухо. Проблема в том, что он вызывает не того призрака. И этот призрак - крутой плохой мальчик, у которого есть незаконченные дела. Вы понимаете, к чему я клоню ??? Для книги, в которой также рассказывается о смерти и горе, Кладбищенские мальчики часто бывает веселым и надутым, что было именно тем, что мне нужно, как читал в этом году угрюмый осенний беглец. (Также - забавный факт - автор, Эйден Томас, вошел в историю с этой книгой: это первая трансцентрированная художественная книга, написанная открыто транс-автором, которая сделала Газета "Нью-Йорк Таймс список бестселлеров.) -Borges

      Прочтите: 16 долларов, Amazon; или 17 $, книжный магазин

    • Hulu 19

      Смотрели: Высокая точность

      Еще в апреле старший редактор отдела здравоохранения Патия Брейтуэйт упомянула Высокая точность в обзоре шоу Hulu, чтобы попытаться обмануть Netflix. Для человека, чье лицо Netflix, вероятно, очень устало видеть, эта рекомендация была таким подарком. В этом ремейке фильма 2000 года с Джоном Кьюсаком в главной роли Зои Кравиц играет Роба, владельца музыкального магазина, рассказывающего истории своих пяти самых тяжелых горя. Шоу просто в идеальное сочетание отличной музыки, невероятной моды (которая является данностью, когда участвует Кравиц), действительно привлекательных людей, имеющих отличную химию и оскорбляющих чувства друг друга, и столько ностальгии по жизни перед пандемией, которая, как ни странно, вместо этого кажется утешительной. болезненного. Я уже дважды смотрел весь сезон, и уверен, что есть еще много Высокая точность пересмотры в будущее. Но не стоит начинать с того факта, что Хулу отменил его, так что второго сезона не стоит ждать. Я сохраню свои чувства по этому поводу между мной и Change.org. —Барнс

      Смотрите: Hulu

    • PRA 20

      Слушал: Танис

      Для чистого бегства от действительности, Танис - подкаст, финал пятого сезона которого был выпущен в прошлом месяце. Я слушаю уже много лет. Это сериализованная документальная драма, рассказывающая Ника Сильвера о его жутких и пугающих приключениях через странные события в лесах на северо-западе Тихого океана. В основном это загадка и мрачный фольклор, смешанный с множеством намеков на тайные корпорации, плюс немного ужаса для хорошей меры (подумайте о зловещих заброшенных лагерях и «Боже, это точно похоже на кровь - вы что-то слышали ?!»). Если вы хотите погрузиться в некоторую жуткость, я настоятельно рекомендую. -Эми Эйзингер, директор по специальным проектам

      Слушайте: Spotify, Apple Podcasts и Google

    • Crowdstar Inc 21

      Сыграли: Covet Fashion

      Да, я люблю бездумные телефонные игры. И пока я играю в эти бессмысленные телефонные игры, для меня нет игры, более активно рекламируемой, чем Covet Fashion. В течение нескольких месяцев я игнорировал это. Меня это не интересовало. Нет, спасибо. Но когда я столкнулся с особенно серьезной вспышкой хронической боли и стресса, я наконец загрузил его. И читатели, у меня мяч. По сути, это игра-одевалка в стиле высокой моды, в которой вы создаете наряды для особых случаев. Некоторые из них - модные события, которых вы ожидаете (например, эксклюзивные вечеринки в крупных городах), а другие - более фантастические (например, переодевание злой мстительной королевы, приветствующей нежелательных гостей). В общем, это весело и глупо, и я рад, что мне, наконец, стало достаточно скучно, чтобы попробовать. -Borges

      Играйте: iOS и Google Play

    • Netflix 22

      Смотрели: Агрецуко

      Я опоздала на это очаровательное, слишком интересное анимационное шоу Sanrio. Он сосредоточен вокруг жизни Рэцуко, социально озабоченной красной панды, которая днем ​​работает в бухгалтерии крупной компании, а по ночам избавляется от разочарования в дэт-металлическом караоке. Как фанат металла, я сразу вошел в него. Но, продолжая смотреть, я был действительно поражен тем, насколько хорошо в сериале решаются проблемы карьеры и романтических отношений, а также тревоги, с которыми так много миллениалов сталкиваются в начале своей карьеры. Я не ожидал, что милое шоу о красной панде, любящей металл, вызовет у меня столько настоящих ощущений! -Сара Джейкоби, заместитель директора отдела новостей

      Смотрите: Netflix

    • HBO 23

      Смотрели: Страна Лавкрафта

      Обычно мне не нравится что-то хоть отдаленно пугающее или научно-фантастическое, но это шоу действительно сногсшибательное. Я думаю, что настоящий гений кроется в том, как в этой пьесе эпохи Джима Кроу сливаются монстры, и в этом более глубокий смысл. Каждый эпизод, костюмы и сюжетная линия меня потрясли. Сценарий блестящий, визуальные эффекты потрясающие, и Джерни Смоллет, Джонатан Мейджорс и Онжаню Эллис действительно перенесут вас туда со своими персонажами. -Эмбер Почтенный, директор по визуальному оформлению

      Смотрите: HBO Max

    • Spotify 24

      Слушал: Подкаст Мишель Обамы

      Подкаст Мишель Обамы это не подкаст о политике. Это своего рода продолжение ее мемуаров Став. Эпизоды наполнены задушевными разговорами между бывшей первой леди и ее ближайшими друзьями, коллегами, братом и, конечно же, мужем, бывшим президентом Бараком Обамой. Мишель затрагивает широкий круг тем, включая ее воспитание как чернокожую женщину, проживание в Белом доме, организацию сообщества, создание друзей и переживание менопаузы.

      Даже если я уже посмотрел серию, я буду нажимать кнопку повтора, пока работаю - голос Мишель невероятно успокаивает. К тому же музыка, которую продюсеры вплетают в подкаст, действительно хороша! На самом деле это похоже на то, что я бы послушал сам по себе. Настоятельно рекомендую Подкаст Мишель Обамы если вы хотите услышать что-то воодушевляющее и мотивирующее. -Фрэнсис Думлао, менеджер по социальным сетям

      Слушайте: Spotify

    • Spotify 25

      Слушал: Устная история «Офиса»

      Это для всех преданных поклонников Офис там. Ведущий Брайан Баумгартнер (сыгравший Кевина), Устная история «Офиса» берет слушателей за кулисы того, как нетрадиционный ситком о повседневной жизни бумажной компании стал одним из крупнейших телешоу всех времен. Стив Каррелл, Рейн Уилсон, Джон Красински, Дженна Фишер, Эд Хелмс и другие актеры говорят о преодолении серьезных препятствий, таких как низкие рейтинги, возможность отмены, забастовка сценариста и уход Стива Каррелла из шоу.

      Для любителей кино найдутся интересные беседы с продюсерами, сценаристами и членами съемочной группы об уникальных подходах к съемкам и написанию сценариев. Знаете ли вы, что оператор работал только над реалити-шоу и документальными фильмами до присоединения Офис? Подкаст полон забавных фактов, веселых историй и трогательных моментов с этой сплоченной командой. Это обязательно нужно слушать любому Офис поклонник. —Думлао

      Слушайте: Spotify и Apple Podcasts

    • Случайный дом 26

      Читать: Родэм: Роман Кертис Ситтенфельд

      В этом году мы не могли избавиться от «а что, если» и «если бы», которые приходили на ум, когда думали о чем-либо, связанном с политикой. И это делает предпосылку нового романа Кертиса Ситтенфельда Родэм еще более убедительно: что бы произошло, если бы Хиллари Родэм никогда не вышла замуж за Билла Клинтона еще в 70-х? Роман отвечает на этот вопрос, представляя вымышленную версию в альтернативной реальности, которая охватывает период от ее обучения на юридическом факультете до выборов 2016 года (которые в книге выглядели совершенно… иначе). Ситтенфельд был моим любимым автором с тех пор, как Подготовить- она ​​привносит в своих главных героев человечность, неудобство и все такое, что одновременно увлекательно и мило - но я должен признать, что мне пришлось набраться сил, чтобы начать с этого. Это определенно не было обычным эскапизмом, к которому я стремился в этом году (в основном триллеры и детективы), но чем глубже я погружался в это, тем больше я не мог остановиться. Я прочитал это на выходных, и это оставило меня с той расплывчатой ​​тряской от веры в реальную жизнь, которую вы получаете только тогда, когда роман полностью переносит вас в другой мир. -Sgobba

      Прочтите: 21 доллар в Amazon или 26 долларов в книжном магазине.

    • Уорнер Рекордс 27

      Слушал: Будущая ностальгия Дуа Липа

      Будущая ностальгия вышел в конце марта, когда мы все были поглощены круглосуточным новостным циклом COVID-19. Очевидно, мы по-прежнему поглощен циклом новостей о COVID-19, но, по крайней мере, в конце концов я восстановил свою способность заниматься обычными делами, например, наслаждаться новой музыкой. А также Бог, этот альбом хорош. Я начал слышать фрагменты в TikTok, затем добавил альбом в свой плейлист для тренировок, и теперь он просто крутится в моей голове, и я не злюсь по этому поводу. Я давно не был так одержим поп-песнями, как «Hallucinate» и «Break My Heart». Так чертовски цепляет! Скрестив пальцы, мы можем пойти потанцевать летом 2021 года.Тодд

      Слушайте: Spotify или Apple Music

    • WBUR 28

      Слушал: Дорогие сахара

      Один из моих друзей посоветовал мне заняться Дорогие сахара подкаст для успокаивающего себя в начале пандемии, и он стал одним из моих новых фаворитов для прослушивания во время готовки или выпечки. Как человек, который любит терапию и читать колонки с советами, я ценю, что во всех эпизодах люди получают советы о том, как справляться с конфликтами и проблемами. Шерил Стрэд - одна из ведущих (у которой отличный голос на радио), и шоу охватывает все, от образа тела до отношений и более экзистенциальных вопросов о поиске смысла в своей жизни и работе. Я слушал серию о нарушающих отношения отношениях прямо перед моим собственным разрывом в карантине, и нашел странным катарсисом услышать, как группа людей дает мудрые советы людям, которым явно необходимо разорвать отношения. —Кеонг

      Слушайте: WBUR

    • Джей Шетти 29

      Слушал: Нарочно с Джеем Шетти

      Я слежу за автором, мотивационным оратором и бывшим монахом Джеем Шетти с тех пор, как он впервые появился на Red Table Talk с женой, чтобы обсудить его взгляды на любовь и отношения. Я никогда не думал, что его идеи о преодолении жизненных трудностей так сильно откликнутся во мне, но после прослушивания его подкаста Нарочно за прошедший год могу без сомнения сказать, что он получает это. Джей отлично разбирается в том, что может показаться огромными жизненными препятствиями и проблемами (синдром самозванца, выгорание, негатив), и превращать их в маленькие действенные шаги, которые слушатели могут использовать, чтобы на самом деле улучшить то, как они функционируют в мире. Он также иногда берет интервью у множества знаменитостей - от Алисии Киз до Дипака Чопры - чтобы обсудить некоторые из их самых ярких жизненных уроков на данный момент. —Тиффани Додсон, младший редактор рынка.

      Слушайте: Spotify или Apple Podcasts

    • Netflix 30

      Смотрели: Дерри Девочки

      Я пересмотрел оба сезона Дерри Девочки на Netflix эта пандемия. Это отличное шоу, действие которого происходит в Северной Ирландии во время Неприятностей, в центре которого стоит нахальная группа католических девочек средней школы (плюс Джеймс, английский мальчик, но также и девочка из Дерри). Я никогда не смогу насытиться этим шоу. В кругу друзей прекрасные, сплоченные отношения. Они весело кусаются и постоянно участвуют в махинациях (например, наводняют туалеты на похоронах, выкапывают мертвых собак, пытаются обеспечить свидания на выпускном балу). Вы также проводите много времени с главной героиней, эксцентричной, очень ирландской семьей Эрин. Персонажи удивительно богаты, мода 90-х постоянно забавляет (столько геля для волос), а исторический контекст жизни в зоне конфликта придает этому дополнительный смысл. Я ожидал, что это будет очередное глупое шоу о взрослении, но финальная серия второго сезона, действие которой происходит на фоне визита Билла и Хиллари Клинтон в Дерри, оставила меня в слезах. -Малия Григгс, коммерческий редактор

      Смотрите: Netflix

    • Hulu 31

      Смотрели: Рами

      Еще до того, как в этом году я увидел, как он выиграл «Золотой глобус» за лучшую мужскую роль в мюзикле или комедии, я знал, что хочу посмотреть одноименное шоу Рами Юсефа. Рами. С радостью сообщаю, что шоу такое же великолепное, как я думал, а на самом деле даже лучше. Не только Рами всесторонне веселый, но я могу относиться ко многим его темам, хотя многие из них не имеют ничего общего с моим собственным культурным или религиозным опытом в этой стране. Он также обеспечивает идеальный баланс между моментами честной, суровой реальности и моментами комического облегчения, которые может быть трудно эффективно реализовать в 30-минутном эпизоде. Я легко просмотрел оба сезона Hulu Original менее чем за неделю и глубоко подумываю пересмотреть их - по крайней мере, до выхода третьего сезона. -Додсон

      Смотрите: Hulu

    • Наберите Нажмите 32

      Читать: Один смотреть Кейт Стэйман-Лондон

      Зная, что я был на каком-то уровне ромкома, мой друг порекомендовал Один смотреть как обязательное к прочтению. Я так рада, что она это сделала, потому что, честно говоря, я не отдаю предпочтение чтению романсов о натуралах. Ой. К счастью, яркая запись и концепция побудили меня попробовать.

      Один смотреть о Беа, модном блогере больших размеров, которую выбрали звездой реалити-шоу. Основное сжатие после критики отсутствия телесного разнообразия в шоу. Основное сжатие очевидно беллетризованная версия В Бакалавр, в котором группа женихов соперничает за привязанность Би - множество интригующих потенциальных любовных интересов, несколько злодеев, множество нелепых свиданий и бешеная и громкая аудитория (весело разбросанная по книге через отрывки из группового чата, блоги, реакции в Твиттере, и больше).

      Есть за что любить Один смотреть, включая его резкие комментарии о нашей фатфобной культуре, закулисные изображения индустрии развлечений и то, насколько это законно, заставляет вас гадать, кто из этих парней, если таковые имеются, на самом деле является любовным интересом для Би в финале. Серьезно, я передумал по крайней мере три раза, когда читал. Это не только весело, но и серьезно и, в конечном счете, радостно. Если вы когда-нибудь сомневались, что «достойны» любви, это поразит вас прямо сейчас. -Borges

      Прочтите: 16 долларов, книжный магазин и Amazon

    • Империя Роботов 33

      Слушал: Ты Благословения высшего порядка

      Вы когда-нибудь хотели, чтобы у Нирваны было намного больше крика? Тогда, мой друг, этот новый кавер-альбом очень плодовитой sludge-металлической группы Thou может быть для тебя. Это был мой любимый альбом в начале этого года, потому что он представляет собой идеальное сочетание ностальгии и инноваций. В твоих версиях этих песен по-прежнему сохранены оригинальные запоминающиеся базовые риффы, но добавлен дополнительный уровень тяжести, отчаяния и беспокойства, которые казались особенно своевременными. Некоторые каверы были выпущены ранее, но я очень ценю, что все они собраны в одном месте. (Бонус: недавний кавер группы на «Supernaut» Black Sabbath, пожалуй, один из моих любимых каверов за все время.) -Якоби

      Слушайте: Bandcamp

    • Кресло Expert 34

      Слушал: Кресло Expert с Дакс Шепард

      Так что, черт возьми, мне наплевать на актера Дакса Шепарда, звезду нескольких слишком многих от посредственных до дрянных комедий. Но как человек, интервьюер и ведущий подкастов, этот чувак умный, честный, любопытный, добродушный, скромный и чуткий. У него потрясающий помощник (Моника Падман) и впечатляюще широкий спектр гостей, от знаменитостей до ученых, которые занимаются увлекательной работой. Мои недавние фавориты: Юваль Ноа Харари, Натали Портман, Боб Вудворд, Джуэл (!), Тристан Харрис и Челси Хэндлер. Эпизоды находят золотую середину между извилистым и структурированным сюжетом - насыщенный и органично плавный разговор, за которым также легко следить и который не занимает трех часов. -Тодд 

      Слушайте: Spotify и Apple Podcasts

    • Пингвин Пресс 35

      Читать: На Земле мы ненадолго великолепны автор: Ocean Vuong

      В начале пандемии я почти ничего не прочитал, и первой книгой, которую я наконец дочитал, стал разрушительный роман поэта Оушена Вуонга, который я давно хранил в списке для чтения. На Земле мы ненадолго великолепны - одна из тех книг, к которым вам придется вернуться не раз, чтобы по-настоящему уловить все нюансы. На первый взгляд, это серия писем между странным вьетнамским сыном по имени Маленькая Собачка и его неграмотной матерью, которые переплетаются между прошлым и настоящим, прыгая от войны во Вьетнаме к детству и первой любви Маленькой Собаки. Но он действительно содержит множество. Я все время возвращаюсь к его размышлениям о языке, свободе и желании. -Кеонг

      Прочтите: 24 доллара в книжном магазине или 16 долларов на Amazon.

    • Йога мертва 36

      Слушали: Йога мертва

      Если вы регулярно занимаетесь йогой или просто интересуетесь фитнесом и хотите больше узнать о том, как учитывать культурные особенности, этот подкаст просто необходимо послушать. В этом подкасте ведущие Джесал и Теджал рассказывают нам об увлекательном путешествии йоги с Востока на Запад столетия назад и о том, как практика духовных движений была «убита» множеством факторов, каждый эпизод охватывает один - от белых женщин до стиля виньясы. йога для гуру. Они обсуждают захудалые изнанки индустрии йоги с сочувствием и чуткостью и всегда включают практическое применение и советы, чтобы включить то, что вы узнали, в свою практику и жизнь. -Madaus

      Слушайте: Spotify или Apple Podcasts

    • Матадор Рекордс 37

      Слушали: Perfume Genius’sНемедленно зажги мое сердце

      В этом году Perfume Genius благословил нас еще одним шедевром из альбома, который повторялся в течение месяца. Это пик парфюмерного гения в том смысле, что все идет по грани красоты и невероятно грустно - даже такие трески, как «On the Floor», полны отчаяния. Фальцеты в «Джейсоне» убивают меня, звяканье пианино в «Без тебя» заставляет меня кружиться в квартире. В этом альбоме все потрясающе !!—Кеонг

      Слушайте: Spotify

    • Reprise Records 38

      Слушал: американский идиот от Green Day

      В этом году я много писал о том, как ностальгия помогла мне пережить эту пандемию. Музыка была самой полезной из всех форм ностальгии. В частности, альбомы, которые я слушал и находил утешение в них, когда я был подростком. Хотя у меня был плейлист со старой тревожной эмо-музыкой, американский идиот был одним из моих самых популярных альбомов, может быть, из-за тем гнева, разочарования, тоски и одиночества, но также, может быть, просто потому, что это действительно хороший альбом. Серьезно, это выдерживает. -Borges

      Слушайте: Spotify и Apple Music

    • Беркли 39

      Читать: Есть о чем поговорить Мерил Уилснер

      Есть о чем поговорить повествует о голливудском шоуранне и ее помощнице, которые оказались в центре внимания после того, как папарацци фотография, на которой они выглядят совершенно влюбленными, породили слухи о том, что они тайно вместе. Он полон моих любимых романтических приемов, таких как: казалось бы безответная, но тайно взаимная тоска, отрицание чувств, отчужденный любовный интерес ледяной королевы, голливудская обстановка, роман на рабочем месте медленное горение !!!! Просто отдай мне все.

      Говоря о шаблонах: обычно образ босса / сотрудника доставляет мне чувство вины в самом буквальном смысле, потому что он может быть неудобным и проблематичным, но в этой книге это сделано так продуманно, что требовалось очень мало чувства вины или приостановки недоверия. . Шоураннер Джо очень хорошо осведомлена о дисбалансе сил между ней и ее помощницей Эммой, и многие из приятных деталей их романа (медленное горение! Тоска! Отрицание!) Проистекают из того, что она намеренно делает все, что в ее силах, чтобы не быть хищником. или эксплуататорский. И несмотря на то, насколько серьезно это могло бы звучать в книге, это такая восхитительная милая игра ». -Borges

      Прочтите: 15 долларов, книжный магазин или Amazon

    • ГБО 40

      Смотрели: Секс в большом городе

      я наблюдал Секс в большом городе впервые, когда я переехал в Нью-Йорк, и, несмотря на то, что это было совершенно нереально, я почувствовал себя комфортно в моем новом доме. Когда я пересмотрел его во время карантина, я нашел его одновременно утешительным и побуждающим к бегству. Мои виртуальные друзья Кэрри, Миранда, Саманта и Шарлотта были физически ближе ко мне, чем мои настоящие друзья, и инвестирование в их (в основном) тривиальные проблемы помогло мне забыть о своих собственных. Я начал обращать внимание на мелкие детали каждого эпизода больше, чем в первый раз: движение на заднем плане, названия клубов и ресторанов, люди, толпившиеся в барах, галереях, такси, обедах на свежем воздухе, все. Это помогло мне мечтать о том, когда мой дом снова вернется, и тем временем предлагало долгожданные развлечения. -Madaus

      Смотрите: Hulu или HBO

    • Кнопф 41

      Читать: Друзья и незнакомцы Дж. Кортни Салливан

      До этого года я считал, что должен читать обширные интеллектуальные романы, чтобы время, проведенное за чтением, было «продуктивным». Хотя в этой перспективе есть много неправильных вещей, я рад сообщить, что годичный пожар в мусорном контейнере полностью изменил ее. Когда разразилась пандемия, мне как никогда нужны были эскапизм, драма и веселые книги. Друзья и незнакомцы это просто так. Это следует за Элизабет, писательницей, которая только что переехала в пригород с мужем и ребенком, и Сэмом, ее няней. Эти двое быстро сближаются, но в какой момент это выходит за рамки профессиональных границ? Роман касается брака, семейной динамики, богатства и привилегий, а также предательства. Он красиво написан и достаточно отвлекает для чтения перед сном. -Madaus

      Читайте: 26 долларов в книжном магазине или 19 долларов на Amazon.

    Анна Борхес - писатель и бывший старший редактор журнала SELF по вопросам здравоохранения. Она автор книги Более или менее подробное руководство по уходу за собой и в Интернете можно найти статьи о психическом, эмоциональном и сексуальном здоровье. (Самое главное, что она также Солнце Дева, Луна Водолея, ... Читать дальше

    SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или этой торговой маркой, не предназначена для замены медицинских рекомендаций, и вам не следует предпринимать никаких действий до консультации с медицинским работником.

    Темыполучили нас заботой о себеРазвлечениятвкнигимузыкаигры