Как сделать массаж простаты, который на самом деле безопасен и увлекателен

Шаг первый: поговорите об этом.

Fuse / Getty Images

Если вы планируете заняться сексом с человеком, у которого есть простата - или у вас она есть сама, - вам может быть любопытно, как массировать простату (и что это может сделать для вашей сексуальной жизни). Поначалу это может показаться устрашающим, но мы заверяем вас, что в этом есть серьезная привлекательность. Видите ли, предстательная железа, также называемая «точкой Р», может хорошо себя чувствовать при стимуляции, и проникновение в анальную область - единственный способ добиться этого.

Кроме того, часть уравнения хорошего секса исследует его таким образом, чтобы все участники чувствовали себя комфортно, давая при этом новые ощущения и переживания. Но всякий раз, когда вы пробуете что-то новое - как в постели, так и за ее пределами, - нужно учитывать вопросы здоровья и безопасности. Прочтите информацию о том, почему вы можете подумать о том, как научиться массировать простату, и о том, как это лучше и безопаснее всего.

Хорошо, а что именно и где находится простата?

«Простата - это железа размером с грецкий орех, расположенная глубоко в тазу мужчины, и она помогает производить сперму и насыщать ее важными веществами», - говорит Марк Хонг, доктор медицины, уролог из Феникса. У цисгендерных женщин нет простаты. Но для людей, у которых они есть, простата состоит из ткани, известной как строма, секреторных желез, вырабатывающих компоненты спермы, и мышечных волокон. Он расположен прямо перед мочевым пузырем - протоки предстательной железы фактически впадают в уретру, поэтому проблемы с простатой могут влиять на функцию мочеиспускания. Например, если у кого-то увеличена простата (что часто встречается у людей с возрастом), он может обнаружить, что у него более частые позывы в туалет, среди других симптомов, объясняет клиника Майо.

Почему стимуляция простаты может быть такой приятной?

Хун объясняет, что задний проход и его окрестности заполнены нервными окончаниями. Именно поэтому анальная игра может быть такой потрясающей, независимо от того, есть у вас простата или нет. Доктор Хун также отмечает, что в простате много кровеносных сосудов, которые набухают с усилением кровотока. Дополнительная кровь делает кожу более чувствительной, что увеличивает удовольствие.

Хотя задний проход окружен нервными окончаниями, он также окружен стигмой. Человеческое тело удивительно тем, что такие части, как влагалище и анус (и даже ваш рот), имеют естественные функции, но также могут быть местом интенсивного удовольствия. Попробовать различные действия, связанные с сексом, - это нормально, а поиск новых способов получения удовольствия - всегда хорошая идея.

Есть ли риски и побочные эффекты при массаже простаты?

«Слизистая оболочка заднего прохода [слизистая оболочка заднего прохода] и сам задний проход очень чувствительны», - объясняет Хонг. Хотя анус построен так, чтобы в определенной степени растягиваться, он не самосмазывается, что означает, что без надлежащих мер анальная стимуляция может вызвать боль и слезотечение (что сделало бы вас уязвимым для инфекции). Это означает, что для всех участников очень важно подготовиться к тому, чтобы делать и получать массаж простаты (подробнее об этом ниже). Также стоит упомянуть, что при этом может быть немного неудобно Во-первых, как ранее сообщал SELF, обеспечение достаточного количества прелюдии - большая часть снижения шансов, что вы будете иметь дело с такими вещами, как боль и слезы.

Как подготовиться к массажу простаты?

Когда дело доходит до секса, существует два вида безопасности: физическая и психологическая. Хонг объясняет, что психологическая безопасность начинается с разрешения. «Стимуляция простаты - это не то, чем вы удивляете [своего партнера] - это требует некоторой подготовки», - говорит Лексс Браун-Джеймс, доктор философии, L.M.F.T., SELF. Это означает, что перед тем, как приступить к делу, нужно поднять его устно. По словам Браун-Джеймса, простое «Знаете, есть кое-что, что мне очень хотелось попробовать ...» может помочь начать разговор.

Если вы и ваш партнер соглашаетесь попробовать это, вам также нужно будет принять во внимание физическую безопасность, которая сводится к тому, чтобы избежать анальной травмы. Так что, возможно, будет полезно изучить несколько передовых практик, прежде чем поговорить со своим партнером, ТБХ. Таким образом вы сможете обсудить любые проблемы, которые могут возникнуть у них или у вас.

Первый шаг к безопасной игре с простатой - мытье рук водой с мылом. Вы можете использовать эти удобные инструкции Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Как вы, вероятно, знаете из новой пандемии коронавируса, держать руки в чистоте (и следить за тем, чтобы не прикасаться к лицу, когда ваши руки не чистые), - это один из способов избежать распространения микробов на руках в глаза, нос или рот. Также неплохо сказать, что для этого не требуется никакого специального антибактериального мыла. Как ранее сообщал SELF, надежное мыло для рук поможет.

После того, как ваши руки станут чистыми и сухими, вы можете надеть латексную перчатку, если хотите. Перчатки могут защитить вас обоих, следя за тем, чтобы любые анальные бактерии не попадали в другие части тела (например, половой член или влагалище) после воздействия простаты. У перчаток есть еще несколько преимуществ: если у вас более длинные ногти, они могут снизить вероятность того, что ваши ногти повредят вашего партнера, и могут облегчить любую необходимую очистку. (Вот несколько советов по анальному сексу, которые снизят вероятность того, что вы столкнетесь с какашками.)

Как человек готовится к массажу простаты?

К вашему сведению, массаж простаты может заставить людей почувствовать, что им нужно в туалет, поэтому человеку, которому делают массаж простаты, следует, вероятно, заранее опорожнить мочевой пузырь. Затем вам и вашему партнеру следует сделать глубокий вдох. Глубокое дыхание активирует реакцию организма на расслабление, что хорошо для всех, а расслабленный анальный сфинктер - это счастливый анальный сфинктер (который легче проникает). Имейте в виду, что чем расслабленнее и активнее кто-то из них, тем больше у него комфорта и удовольствия.

Еще одна вещь, о которой следует помнить: физическое положение может сделать массаж простаты более приятным или более выполнимым. Это не гарантия, но некоторые люди считают, что нахождение сверху облегчает анальное проникновение, как ранее сообщал SELF. Например, ваш партнер может встать на колени, заложив вашу руку между ног. С учетом сказанного, вероятно, потребуется немного поэкспериментировать, чтобы выяснить, какое положение лучше всего подходит для человека, получающего массаж простаты.

Как вы находите простату?

А теперь практические советы: сначала вы можете получить доступ к простате через промежность, место прямо между яичками и анусом. Общение важно на каждом этапе. Еще до того, как вы начнете, подумайте о том, чтобы поговорить со своим партнером о том, что подходит вам обоим. Вы можете решить, например, сколько пальцев (или какие пальцы) вам лучше всего. Вы можете договориться о том, что вам нужно - твердое прикосновение или легкое прикосновение. Может быть, по мере обсуждения вы обнаружите, что оба чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы исследовать и видеть, что кажется правильным в данный момент. Таким образом, даже если вы не хотите регулярно использовать массаж простаты в своей сексуальной жизни, вы изучите его так, чтобы это было безопасно и весело для всех участников.

Как сделать массаж простаты пальцами?

Если после обсуждения некоторых деталей вы все еще не уверены, с чего начать, у Браун-Джеймса есть несколько приемов. «Соедините указательный, средний и безымянный пальцы вместе, затем надавите на [промежность]», - объясняет Браун-Джеймс. «Стимулирование этой области мягкими, но твердыми движениями также стимулирует простату». По сути, это игровая площадка внизу: Браун-Джеймс рекомендует такие техники, как растирание по часовой стрелке на 8–10 движений, затем движение против часовой стрелки, поглаживание по направлению к мошонке или прикосновение к пенису, пока вы массируете промежность партнера. Несмотря на то, что вы, надеюсь, заранее обсудили, что вы оба хотите, вы и ваш партнер должны поговорить о том, что, по вашему мнению, каждый из вас хотел бы делать и чувствовать, а затем, если вы согласны проверить вещи, попробуйте следующее, убедившись, что каждый из вас открыто говорит о том, что вам нравится, а что нет в данный момент.

Если вы хотите перейти от промежности к анальному отверстию, необходима смазка. Имейте в виду, что смазка на масляной основе разъедает презервативы, а смазка на основе силикона может повредить силиконовые секс-игрушки. Но если вы пользуетесь пальцами, подойдет любой из них. Вы можете подумать о лубриканте, предназначенном только для анальных игр, например, Pjur Back Door Silicone Lubricant (30 долларов США; Babeland) или более общем лубриканте, таком как Please Cream Lubricant (9 долларов США; Babeland). Ни в коем случае не используйте обезболивающие, как со смазкой, так и без нее. Как ранее сообщал SELF, обезболивающие с использованием местных анестетиков, таких как бензокаин, легко доступны, но это не значит, что они являются хорошим вариантом для анальной игры. Боль говорит вам остановиться, говорит Браун-Джеймс. Если вы и ваш партнер оба плохо знакомы с анальным проникновением или плохо знакомы друг с другом, неплохо было бы начать с мизинца, если только вы оба не решите начать с большого пальца. Как только ваш палец будет смазан должным образом, вы можете попробовать потереть анус партнера и окружающую его область, а затем медленно ввести его внутрь - только не забудьте проверить, чтобы ваш партнер не застал врасплох (если, конечно, вы не ''. мы оба согласились, что это должно быть сюрпризом).

Как человек, который провел тысячи обследований простаты, Хонг подчеркивает важность того, чтобы темп был удобен для вашего партнера. После того, как вы замечаете, и ваш партнер дает добро, вам обоим решать, что будет дальше. Как упоминал Браун-Джеймс, этот район является «игровой площадкой», поэтому не стесняйтесь перемещать палец так, чтобы вам было приятно и удобно. Если вы ищете особую технику, Браун-Джеймс предлагает провести пальцем вверх в виде движения «иди сюда» к передней части своего тела. Поскольку простата находится немного дальше и выше ануса, это движение вверх - хороший способ установить контакт.

Как насчет массажа простаты с помощью игрушки?

Если вы используете секс-игрушку, выбирайте только ту, которая специально создана для анальной игры, то есть у нее есть расширяющаяся основа или какая-то другая особенность, благодаря которой ничто не может войти внутрь и не выйти обратно. Вы можете попробовать что-то вроде Booty Bling Plug (28 долларов; Babeland), но есть также игрушки, сделанные специально для игры с простатой. Массажер простаты Hugo (219 долларов США; Babeland) - изящная игрушка с двумя двигателями для давления и вибрации, а вибрационный массажер простаты Duke (99 долларов США; Babeland) имеет уникальную форму, которая нацелена на стимуляцию простаты вместе с давлением промежности и предназначена для создания настоящее ощущение сытости. Даже если вы не берете игрушку специально для игры с простатой, пожалуйста, не используйте случайные предметы, валяющиеся у вас дома, чтобы исследовать удовольствие от простаты. «У каждого врача, который когда-либо работал в отделении скорой помощи, есть история о том, как домашняя игрушка для анального секса пошла наперекосяк, - предупреждает Хун. «Если вы можете себе представить, это, вероятно, поднялось по прямой кишке».

Если вашему партнеру все это нравится, он может испытать оргазм от стимуляции. Не нервничайте, если наступит оргазм, не связанный с эякуляцией - согласно Браун-Джеймсу, это может произойти во время игры с простатой. Пока вы и ваш партнер развлекаетесь, путешествие намного важнее.

Какие последние советы следует запомнить или чего следует избегать?

Давайте подведем итоги, ладно?

  • Стимуляция простаты - железы размером с грецкий орех внутри мужского таза - может быть действительно очень приятной благодаря множеству нервных окончаний в анусе и окружающей его области.

  • Поскольку анальная подкладка и анус очень чувствительны, массаж простаты сопряжен с такими рисками, как боль и разрыв. Очень важно подготовиться заранее, сначала объяснив, что вам и вашему партнеру нравится, а что нет.

  • Вы также должны подготовиться физически, сделав такие вещи, как мытье рук, надевать латексные перчатки, если хотите, делать глубокие вдохи и участвовать в прелюдии.

  • Если вы делаете массаж простаты пальцами, вы можете попробовать нанести твердую, но нежную область на промежность, этот участок кожи между яичками и анусом, и поэкспериментировать с этим.

  • Смазка необходима перед любым анальным проникновением, но не добавляйте в нее обезболивающие.

  • Для анальной игры используйте только секс-игрушки с расширяющейся базой.

  • Наслаждаться!